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從前有一位武士認為自己心地好，善良，而且充滿了愛。爲了證明自己武士去屠龍和拯救公主。每一次武士出發前，都會穿上國王送的盔甲。武士有一位心胸寬大的老婆茱莉亞和兒子克斯，但是他們很少有時間真的和武士相處，因為他不是在打仗，屠龍，就是拯救公主，武士愛他的盔甲愛到不願意脫掉的地步。吃晚飯，和朋友在一起，甚至睡覺，武士都穿著盔甲，終於有一天他的朋友和家人都忘記他不穿盔甲的樣子了。武士開始後悔並嘗試把盔甲脫掉，但是武士把盔甲穿上太久了，所以他無法把盔甲脫下，他被困在裡面了。不管是鐵匠打還是茱莉亞用花瓶敲，還是無法敲開盔甲。武士慌了，於是去找一位叫梅林的法師幫忙。法師說只要武士順利通過三座城堡：沉默之堡，知識之堡和志勇之堡，盔甲就會自然消失了。以前武士都是去對付可怕的恐龍和拯救美麗的公主，但這次他爲自己出征了。

在沉默之堡裡，武士必須在沒有窗戶和門的房間裡獨處。只要和人在一起，就會不自覺把最好的一面呈現出來，所以武士要把障礙放下，讓自己看看想要隱藏的是什麼。慢慢的，武士發現原來自己害怕孤單，他喜歡說話的原因就是為了不讓自己感覺孤單。然後武士又想到他這輩子時間不是浪費在高談闊論過去的功績；就是在誇耀自己的未來計畫，卻從沒有享受過當下發生的事。武士又發現他從沒有真正聆聽過任何人說話，也沒有想過別人的感受。想著想著，武士傷心的哭了，眼淚把他的頭盔溶化了。武士也聽見自己真正的聲音，他叫他「山」。武士成功的通過沉默之堡，往知識之堡前進。

在知識之堡裡有一塊刻在牆上的碑文「知識即為指引前光之路」。武士必須時常充實頭腦，才有辦法理智的思考事情，把事情思考的更正確。武士又看到一塊碑文「你有沒有把需要當作愛？」武士想了想，忽然恍然大悟，他需要茱莉亞和克斯。茱莉亞總是打掃城堡，搬家的事情也是茱莉亞在做，武士心情不好時茱莉亞常逗他開心。他需要克斯以後用他的名號出去打仗。武士需要茱莉亞和克斯的愛，是因為他不愛自己。武士痛哭起來，因為他了解到如果他不愛自己，也無法真正愛別人。他為了證明自己善良，便去打仗和拯救公主，但其實他根本不需要證明什麼，他的本性就是善良和充滿愛。武士承認這點後，順利通過知識之堡了。這時手臂和腿上的盔甲已經生鏽掉下來了。

武士在志勇之堡裡遇上疑懼之龍，山告訴武士只要有自知之明就可以打敗牠了。武士想著巨龍存在只是因為他相信牠存在，武士提起勇氣面對巨龍。巨龍變得越來越小，到最後比隻青蛙還小。武士贏了，他順利通過志勇之堡。武士克服了困難的考驗。

這本書很像童話故事，裡面存在著武士，法師和很多動物。但其實這些只是作者利用另一個方式去表達他要告訴讀者的話。我們就如武士，身上穿著保護自己的盔甲。在別人面前總會隱藏，並呈現出自己最好的一面。經常會為了向別人證明某件事情，就像武士爲了證明自己善良和充滿愛而去打仗，屠龍和拯救公主。當武士進沉默之堡時，他遇見國王，國王對他說：「對你而言，這是場嶄新的聖戰。打這場聖戰需要的勇氣，比你以前打所有的仗加起來所需要的勇氣還要多。如果你能鼓起勇氣留下來，做你該做的事，這會是你這一生中最大的勝利。」同樣的，我們認識和了解自己需要的勇氣，比做任何事情需要的勇氣更多。如果我們像武士那樣鼓起勇氣，尋找真理，最後也會像武士那樣成功。

作者提出經常被忽略的問題，就是認識自己，愛自己和不要迷失原本的自己。在愛自己前必須先了解自己。武士愛上了盔甲，並且常常穿著它，迷失了原來的自己。正如我們在別人面前穿上盔甲，隱藏不好的，只呈現好的話，就會漸漸迷失自己。身邊的人也會忘記原本的你，在書裡茱莉亞和克斯因為太久沒看見不穿盔甲的武士，所以連武士長什麼樣子都忘記了。如果我們把盔甲穿上太久的話，也許身邊的家人和朋友也會忘記我們原本長什麼樣子。

當武士進入知識之堡時，書中有提到「知識即為指引前光之路」。爲了讓自己的頭腦清晰一點，思考正確一點，我們要充實自己，因為我們的思考會影響到決定和處理事情的方式，而知識可以「指引前光之路」。從武士面對巨龍這點中，我們知道只要努力和有恆心的話，沒有什麼事情是解決不了的。武士也不是第一次就成功，他經過了失敗，卻仍然鼓起勇氣面對巨龍。同樣的我們只要抱著堅定的信念和努力，最後還是會成功的。我們不能太小看自己，因為人的潛力是無窮的。

所以擁有著豐富的知識和勇氣，漸漸更深入的了解自己，尋找真理，然後愛自己，像武士一樣通過難關，就會有資格去愛別人。